Pudim de Farinha de Chia

Publicada em 26 de Setembro 2018.

Ingredientes:

1 copo de leite desnatado;
3 colheres de sopa de farinha de chia;
1 colher de chá de mel;
1 colher de chocolate amargo (ou cacau) em pó.

Preparo:

Misture bem todos os ingredientes e deixe na geladeira de um dia para o outro;
Sirva com frutas ou granola;
Observação: caso prefira o pudim ainda mais cremoso, acrescente à receita ½ banana madura bem amassada.