5 regras para ter uma vida saudável: é mais simples do que parece!

Você já teve a sensação de que ser saudável é complicado demais? São tantas dicas, conselhos e pesquisas que até fica difícil saber no que acreditar, não é? Mas eu tenho uma ótima notícia para você: ser saudável não precisa, de maneira nenhuma, ser complicado...

Leia mais em: http://www.q48.com.br/blog/saude/regras-para-ter-uma-vida-saudavel/    

Fonte: q48.com.br