Sementes de Chia

Conhecida por ter mais cálcio que um copo de leite e um elevado teor de proteínas, a semente de chia é uma ótima pedida para quem quer emagrecer de forma saudável, sem sofrer com carência de nutrientes.

Chia em gel
Farinha de chia
Iogurte com chia
Chia em Vitaminas e sucos
Salada de frutas com chia
Substituta dos ovos
Chia na salada
Substituto do gergelim
Fonte:minhavida