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Inclua a Quinoa em sua dieta

A Quinoa é rica em fibras, cálcio e ferro, sendo uma ótima pedida para enriquecer a dieta.

Confira algumas maneiras de inclui-la no cardápio:
-Saladas
-Com frutas ou leite vegetal
-Enriquecendo Sopas
-Após a atividade física
-No arroz
-Misturando em sucos ou vitaminas

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