O que Aveia, Linhaça e Quinoa têm em comum?

Esses cereais contêm muitos nutrientes, vitaminas e propriedades nutricionais, mas, além disso, podem ser inseridos facilmente na nossa alimentação diária, trazendo diversos benefícios ao organismo. “Todos auxiliam na saciedade e no bom funcionamento do intestino, devido à grande quantidade de fibras e, por isso, são ótimos aliados no processo de perda de peso”.
Fonte:guiadacozinha